Iskoristite popust od -20% uz NLB Mastercard® Charge ili Revolving kartice u M-Bike Shop poslovnicama na kompletan ski asortiman. Bilo da si početnik ili prekaljeni skijaš, nešto ćeš sigurno naći.
Kompletnu ponudu možete pogledati na https://www.m-bikeshop.com/
Pratite i trenirajte svoje pse uz pomoć sistema Alpha® 200 koji se odlikuje dodirnim display-om u boji od 3,5″ čitljivim na sunčevoj svjetlosti i dizajnom sa šest dugmića koji omogućavaju jednostavnu upotrebu. Uređaj je dizajniran kako bi praćenje i treniranje pasa bilo jednostavno, pristupačno i brzo, da možete pratiti svoje pse dok su vani i da navigirate lovom uz najbolje Garmin karte i senzore.
Alpha® 200 omogućava praćenje do 20 pasa sa udaljenosti do 14,50 km u zavisnosti od ogrlice, uz brzinu ažuriranja od 2,5 sekundi. Neaktivne pse možete zadržati na popisu i u isto vrijeme upravljati aktivnim psima kako ne biste morali dodavati i uklanjati pse. Pregledanje podataka o kretanju pasa, udaljenosti, brzini svakog psa, performanse pasa i njihov umor samo su neki od podataka koje možete pratiti na dnevnoj bazi na ovom uređaju. Kada svoj uređak uparite sa aplikacijom Garmin Explore na kompatibilnom smart telefonu možete vidjeti informacije o praćenju pasa u stvarnom vremenu. Način rada Pro View kompasa pruža vam jednostavno praćenje jednim pogledom koje prikazuje smjer i udaljenost vaših pasa, a vidjet ćete i kada je pas potjerao lovinu na stablo ili je u zasjedi.
Kako bi još preciznije pratili svoj čopor, na ovom uređaju možete pristupiti i višestrukim sistemima satelita globalne navigacije kao što su GPS i Galileo, jer dva sistema za praćenje su uvijek bolja od jednog. Prethodno učitanje TopoActive Europe karte pružaju detaljan prikaz kontura terena, topografskih elevacija, vrhova, parkova, obala, rijeka, jezera i geografskih tačaka. Barometarski visinomjer pomaže vam u preciznom praćenju uzbrdica i nizbrdica i pregledu kratkoročnih trendova promjene pritiska zraka, a ugrađeni elektronički kompas sa 3 ose i kompenzacijom nagiba pokazuje pravi smjer bez obzira na to krećete li se ili ne.
Uz Alpha® 200 aktivnosti sa psima će trajati duže nego inače jer je uređaj opremljen zamjenjivom baterijom koja traje do 20 h koja se isporučuje zajedno sa uređajem. Dimenzije samog uređaja bez antene su 6,80 x 16,20 x 3,40 cm.
Ogrlica za praćenje i treniranje pasa TT 15X na vrhu ima veoma osjetljiv GPS i GLONASS prijemnik koji omogućava praćenje psa sa udaljenosti do 14,5 kilometara. Robustan dizajn ogrlice je vodootporan do 10 metara (1 ATM) omogućava izdržljivost i rad u svim okruženjima u kojima se vaš pas nađe. Osim toga, uz trajanje baterije do 80 sati i stanje mirovanja koji omogućava da uređaj daljinski prebacite u stanje mirovanja, možete se usredotočiti na lov umjesto na sljedeće punjenje baterije. Upravo je trajanje baterije uređaja ono što je najveće unapređenje za razliku od prethodnih serija. TT 15X ima 18 nivoa kontinuirane i trenutačne stimulacije uz vibracije i zvučne tonove kada se upotrebljava sa vašim kompatibilnim ručnim uređajem za praćenje i treniranje. LED signalna svjetla aktivirana putem kompatibilnog ručnog uređaja pomažu u praćenju vašeg psa na terenu. Vidljiva do udaljenosti od 90 metara, svjetla rade u uslovima slabog osvjetljenja i noću. Način rada frekvencije ovog uređaja je MURS. Za razliku od prethodnih modela TT15X su dizajnirani da idu u automatki „USB moode“ kada ih konektujete sa računarom i ono što je veoma važno uređaj je kompatibilan sa Windows i Mac operativnim sistemima. Konektovanjem ogrlice na računar možete uraditi update softvera, pregledati i prebaciti podatke koji vas zanimaju.
Skije S/RACE GS 12 dizajnirane su kako bi najbolje zadovoljile potrebe najzahtjevnijih skijaša. Namijenjene su brzim zavojima na uređenim snježnim stazama. Opremljene Salomonovom inovativnom Blade tehnologijom, nude nevjerojatnu stabilnost pri klizanju po snijegu, ali u isto vrijeme imaju odziv koji skijašu omogućava trenutnu reakciju. Zbog toga nikada ne morate usporavati. Salomonovi inženjeri spojili su dva sloja titanija i polimerne jastučiće u sendvič konstrukciju, što pomaže skijašu da savija skiju uz manje napora i omogućava skretanje bez gubitka brzine. Za još brže prijelaze iz jednog zavoja u drugi, skije S/RACE GS12 imaju jezgru od jasenovog drveta i “trkaću” podlogu. Sa novim Salomon S/RACE GS 12 skijama konačno možete voziti brzo i precizno na snijegu ili ledu.
Upoznajte S/PRO Alpha 130, potpuno fleksibilnu mušku cipelu razvijenu za skijaše koji traže iznimne performanse i pristajanje bez obzira na oblik stopala. Skijaška cipela širine 98 mm sa svojom školjkom i lako podesivim uloškom osigurava snažno zaključavanje pete bez dodavanja nepotrebnog pritiska na rist. CustomFit 4D uložak sa termoformabilnim materijalom olakšava prilagođavanje stopalu i pristajanje uz jedinstveni oblik stopala. Cipela također ima potpuno podesiv jezik (dvodijelni i odvojiv) i 50 mm široku Energized elastičnu traku, inspirisanu takmičarskim cipelama, koja daje dodatnu udobnost. Tanja plastika i strateški postavljene donje kopče smanjuju pritisak na gornji dio stopala i olakšavaju oblačenje i skidanje cipela. Nova 3D školjka rista i položaj druge kopče pod uglom od 45 stepeni na prednjem dijelu stopala daju dosljedan prihvat pete i bolju potporu stopalu bez obzira na visinu rista. Za podešavanje nagiba kopče na cipeli S/Pro Alpha 130 mogu se odvrnuti, čime se postiže optimalno pristajanje uz stopalo u procesu podešavanja cipele.
U Salomonu nisu zaboravljene ni pripadnice ljepšeg spola. Ženska skijaška cipela nove generacije nosi oznaku S/PRO Alpha 110 W. Tehnički je identična muškoj Alpha 130 i opremljena Energized elastičnom trakom koja je potpuno podesiva i sa potpuno odvojivim jezikom nudi više progresivnosti pri svakom koraku. Puno se pažnje posvetilo udobnosti tokom skijanja, pa sistem kopči sada manje pritišće gornji dio ženskih nogu i olakšava oblačenje i skidanje cipela, a pritom i dalje sigurno drži nogu skijašice na mjestu.
Skijaške naočale Salomon RADIUM PRO SIGMA jednostavno su izvanredne, a ističu se i svojim modernim izgledom. Posebno prilagođen oblik okvira osigurava šire vidno polje, što je nadopunjeno sferičnim lećama koje također omogućavaju vidljivost na donjim ekstremnim tačkama. Osim dobre vidljivosti, naočale se mogu pohvaliti i izvrsnom udobnošću tokom nošenja. Zahvaljujući Custom ID Fit konstrukciji od pjene dvostruke gustoće i okviru koji se prilagođava svakom obliku lica osiguravaju savršeno individualno pristajanje. Leće su usavršene tehnološkom inovacijom SIGMA, koja povećava kontrast boja na snijegu i time omogućava bolje prepoznavanje i percepciju terena, osigurava vidljivost i najmanjih grba – posebno u inače izazovnim oblačnim uslovima. Dobra prozračnost naočala sa dodatnom obradom leće za veću otpornost na zamagljivanje (Anti Fog+) omogućava kontinuirano skijanje ili bordanje bez obzira na intenzitet aktivnosti. Sa ovim naočalama ćete vidjeti sve.
Na prvi pogled Fenix 7 ne odstupa mnogo izgledom od prethodne serije Fenix 6, ova serija donosi mnogo hardverskih noviteta poput materijala za izradu display-a, touchscreen-a i 5 dugmića za upravljanje satom. Garmin Fenix 7 je sami vrh ponude Garminovih uređaja koji nude vrhunske performanse, izdržljivost, napredne alate za vježbanje, modele poboljšane solarnom energijom za produženo trajanje baterije i ugrađenu svjetiljku.
Fenix 7 dolazi u tri veličine i to od 42 mm, 47 mm i 51 mm, sa standardnim, Solar i Sapphire Solar varijantama. Obzirom da je sat izrađen od titania i ostalih metala, sat teži 73 grama sa silikonskim kaišem. Za razliku od prethodnih serija, kod ove je panel za solarno punjenje povećan pa je samim tim i punjenje efikasnije.
Transreflektivni display u boji je nešto to srećemo kod velikog broja Garmin satova. Glavni smisao ovakvog display-a je da ne koristi bateriju da bi osvijetlilo sadržaj. Svaki piksel može prikazati boje, ali sat računa na vanjsko osvjetljenje za čitljivost, a što je svjetlost jača to je display lakše vidjeti. Ovaj princip čini sat mnogo korisnijim za vanjske sportove kada ste na suncu jer ostali satovi moraju nadjačati sunce u čemu rijetko uspiju, a pritom troše veoma mnogo baterije. Ovaj display troši malo baterije da uz solarni panel u smartwatch načinu rada može raditi bez punjenja ako ga dovoljno izlažete dnevnom suncu i do 37 dana.
Ukupna lista sportova veća je nego na prethodnim serijama uz sve vrste skijanja, skakanje sa padobranom, karte za golf terene, vožnju brodom, a ako ste ljubitelj sporta koji se ne nalazi na satu jednostavno možete podesiti navigaciju i sat će vas pratiti, a kada se povežete sa svojim telefonom imate listu dodatnih sportova koji se mogu spojiti sa snimljenim performansama.
Ova serija dolazi sa poboljšanim GPS sistemom i kartama koje vas prate za udaljenost, realnu visinu i vremenske uslove. Upotrijebite funkciju planiranja uspona ClimbPro na preuzetim stazama da biste vidjeli podatke o aktualnim i nadolazećim usponima u stvarnom vremenu, uključujući gradijent, udaljenost i povećanje nadmorske visine, ali i nizbrdice i ravne dionice.
Iako ovaj sat ima robustan izgled i na prvi pogled se čini da je namjenjen samo profesionalnim sportistima, to ustvari nije tako. Ovaj sat sa svim svojim funkcijama namjenjen je i za svakodnevnu upotrebu jer prati otkucaje srca, Body Battery, zasićenost krvi kisikom, kidrataciju, stres, spavanje, broj koraka i upozorava vas ukoliko je neki od parametara povišen ili smanjen od normalnog.
Pomjerite granice svog treninga na novi nivo sa satovima iz ove serije. Od treninga snage, planinarenja, alata za optimalne performanse i mnogo toga ovaj sat vam pomaže i kod:
Fenix 7 vam dozvoljava da pristupite višestrukim sistemima satelita globalne navigacije (GPS, GLONASS i Galileo) koji omogućavaju praćenje u zahtjevnijim okruženjima nego što vam to omogućava samo GPS, a da bi što bolje navigirali stazom pomoći će vam ABC senzori odnosno visinomjer, barometar i elektonski kompas sa tri ose.
Svi Gatrmin satovi se pune preko USB kabla koji služi i za prenos podataka ukoliko želite da prenesete podatke sa sata na računar. Svoj sat možete personalizovati preko besplatne aplikacije Connect IQ. Kada su Vaš sat i telefon upareni, Vaša lokacija u stvarnom vremenu može biti poslana Vašim kontaktima ručno ili u toku određenih aktivnosti na otvorenom automatski uz ugrađeno prepoznavanje nesreća.
Na kraju možemo zaključiti da je serija Fenix 7 drugačija od ranijih serija iako izgledom podsjeća na seriju Fenix 6. U ovoj seriji solarno punjenje je poboljšano za 200% što garantuje duže trajanje baterije. Precizniji display na dodir još jedno je od unapređenja koje korisnicima pomaže prilikom korištenja. Poboljšanje je očigledno i kod višepojasnog pozicioniranja i mapiranja više kontinenata, gdje je sve integrisano u čvrsto kućište sa zaštitom za dugmiće i metalom ojačanim spojnim ušicama.
Salomon X Ultra 4 Mid GTX je najpopularnija gojzerica zbog toga što je lagana, udobna, izdržljiva i ima dobru zaštitu za stopalo. Ova gojzerica zaradila je status legende među korisnicima zbog svojih odličnih performansi i male težine. Salomon je sa ovom gojzericom izmijenio čitavu X Ultra seriju tako da X Ultra 4 Mid GTX ima modernizovani gornji dio, redizajniranu manžetnu i potpuno novi đon za bolju stabilnost.
Za gojzericu koja je dizajnirana da bude stabilna iznenađujuće je udobna. Stopalo ima dovoljno mjesta u cipeli bilo da hodate cijeli dan po uzbrdici ili po ravnom terenu. Jedan od razloga udobnosti je i sistem pertli koji osigurava stopalo skoro cijelom dužinom i ne zahtjeva ponovno vezivanje zbog promjene terena ili nagiba. Lagana gojzerica idealna je za preskakanje preko vode, spuštanje niz klizavi teren, prelazak preko drveća i kamenja.
Salomon X Ultra 4 Mid GTX namjenjena je za kombinovane i za one tehnički zahtjevne staze. Težina ženskih gojzerica je samo 370g, a muških 425g što je veoma neobično za ovakav tip obuće, ali Salomon je poznat po tome da ne pravi kompromise pri izradi svoje obuće, zato primjenjujući najnovije tehnologije izrađuju obuću koja je istovremeno lagana i funkcionalna.
Kada pogledamo đon i ovaj model ima Contagrip® samo što je kod ovih gojzerica malo drugačiji. Žljebovi na đonu su duboki i pogodni za hodanje po svim vrstama terena i što je veoma važno ne troše se tako brzo. Svi noviteti koji su ubačeni u ovaj model napravljeni su sa ciljem veće udobnosti i još bolje stabilnosti. Povlačeći pertle možete osjetiti kako se cijela gojzerica skuplja i obavija oko noge što garantuje stabilnost stopala i zgloba tako da bezbrižno možete krenuti u nove avanture. To istovremeno znači da Salomon X Ultra 4 Mid GTX nije kruta već fleksibilna gojzerica.
Ova gojzerica izrađena je sa Gore-Tex membranom koja joj daje vodootpornost. Iako je srednje visine, noga će uvijek biti suha bilo da hodate kroz mokru travu ili bare. Vodootpornost ove gojzerice je zaista neupitna. Također, neupitna je i prozračnost. Gore-Tex membrana nogu štiti od vlage ali isto tako dozvoljava gojzerici da bude prozračna i udobna. Zimi će zadržati dovoljno toplote da stopalo bude zagrijano, a ljeti neće dozvoliti pregrijavanje i znojenje stopala već će svu toplotu izbaciti kako ne bi došlo do znojenja stopala i neugode. Dodatna zaštita koja se nalazi na peti i prstima je idealna ukoliko hodate po kamenitom terenu jer će štititi stopalo od udara kamenčića pogotovo jer je prednji dio za zaštitu napravljen od gume i izuzetno je čvrst.
Salomon obuća nalazi se na samom vrhu kada je riječ o dizajnu, načinu izrade, materijalima koje koriste, izdržljivosti i udobnosti. Tako je i kod ove gojzerice. Napravljena je da bude lagana, dugotrajna i izdržljiva bez obzira na teren kojim se hoda.
Ono što možemo da zaključimo jeste da je Salomon X Ultra 4 Mid GTX:
Otkako je brend Regatta outdoor nastao bio je povezan sa neustrašivim istraživačima. Regatta outdoor brend pravi odlične proizvode po dostupnim cijenama koja će potaknuti ljude da idu u prirodu i uživaju u svojim avanturama. Važno je da odjeća koja se nosi bude udobna, od održivih materijala, moderna i dostupna zato Regatta outdoor brand svoju inspiraciju pronalazi u prirodi i prostranstvima. Bitno je to i svim šetačima, planinarima, biciklistima, vrtlarima, šetačima pasa, multi-tasking mamama, ljubiteljima kampiranja i piknika, djeci koja se igraju lopte i tatama koji stoje uz nogometna igrališta, istraživačima novih gradova, posjetiteljima plaža, djeci koja obožavaju lokve i svima drugima koji vole avanture i izazove. Regatta ISOTEX tkanina je vodootporna, otporna na vjetar i prozračna, omogućuje da Vam bude suho i udobno u svim Vašim vanjskim pustolovinama.
Dare2b predstavlja skijašku i outdoor robnu marku iz Britanije sada dostupnu kupcima u Bosni i Hercegovini u M-Bike Shopu. Dare2b proizvodi impresivan niz skijaških i outdoor proizvoda i njihov cilj je proizvoditi ski i outdoor proizvode za ljude koji vole sve što staze imaju za ponuditi pa i više od toga. Ovaj brend ima veliki izbor opreme za cijelu porodicu. Brend Dare2b je poznat po svojoj kvaliteti i pouzdanosti. Muški ski asortiman nudi snažan sportski stil sa visokim vrhunskim značajkama i tehnologijom. Ženski ski asortiman nudi ženstveni sportski stil sa oštrom strukturom koja paše uz glamurozni izgled. Dare2b dječji ski asortiman je posebno popularan, možete svoju djecu opremiti sa skijaškim jaknama, ski hlačama, kapama i rukavicama – odjećom za savršeni porodični skijaški odmor.
Turno skijanje je aktivnost koju veliki broj skijaša bira svake zime, jer je turno skijanje van granica uređenih skijališta i ujedno predstavlja veću slobodu. Kako bi turno skijanje bilo sigurno, moramo se pobrinuti za odgovarajuću opremu. Salomon MTN 86 PRO su lagane skije, a slogan kompanije za ovaj model govori sve: “Turno svestranost koju zaslužujete“. Sa ovim skijama najljepše zimske staze i površine postaju pristupačnije. Ono po čemu je ova skija drugačija od ostalih je što je njena težina smanjena na strateškim mjestima pa je skijašu olakšan uspon po strmini, imaju dva puta veću količinu karbonskih vlakana po cijeloj dužini skije što dodatno skiju čini stabilnijom a ojačane bočne strane nude iznimno prijanjanje rubova i bolji prijenos energije na podlogu u krivinama. Povišeni profil na vrhovima i repovima povećava upravljivost u netaknutom snijegu. Pored toga, skije Salomon MTN 86 PRO 40% su izrađene od održivih materijala i posljedično smanjuju negativan uticaj na okolinu jer imaju drvenu jezgru tj. jezgra je 3D Karuba Woodcore.
Pronaći pravi odnos između udobnosti skijaške cipele i vrhunskih performansi nije lagan zadatak. Zato su u Salomonu napravili skijašku cipelu sa kojom nećete praviti kompromise. Skijaške cipele S/MTN SUMMIT PRO sa visokim odzivom savršen su izbor za turno skijanje, odnosno za turno skijaše koje pokreće želja za istraživanjem netaknutih bijelih padina. Vrlo su lagane, teške samo 1,1 kilogram, pa ćete se sa njima lakše popeti na odabrani vrh, ali su istovremeno i dovoljno krute da vam omoguće brže i agresivnije zavoje prilikom spuštanja. Zahvaljujući laganoj konstrukciji školjke tanjih stijenki, pouzdanom i jednostavnom Powerstrap kaišu sa udobnom gumenom unutrašnjom podstavom, ove su cipele savršeni saputnici za svaku snježnu avanturu. Pogotovo jer se zahvaljujući unutrašnjoj pjeni potpuno prilagođavaju obliku stopala uz pomoć vaše tjelesne temperature.
Pored ovih fenomenalnih skija i skijaških cipela neophodan dio opreme je kaciga. Skijaška kaciga Salomon Driver Prime niskoprofilna je kaciga budućnosti, koja briše granice između kaciga sa vizirom i tradicionalnih kombinacija kacige i naočala. Besprijekorno integrisani vizir, koji podsjeća na najsavremenije naočale, pruža široko vidno polje, dok vrhunsko pristajanje i sigurnosne značajke osiguravaju udobnost i sigurnost. Kaciga ima najnoviju tehnologiju zaštite od udaraca. Rješenja MIPS, Smart Safety 360°i EPS 4D rade zajedno kako bi skijašu ili borderu pružili najbolju moguću zaštitu od okomitih i kosih udaraca u glavu, jer apsorbiraju što je više moguće energije u toku padova i udaraca, štiteći tako glavu i mozak od povreda. Da bi kaciga ispunila svoju funkciju zaštite ona mora biti ispravno namještena, a sa ovom kacigom taj zadatak je dodatno olakšan sa BOA® Fit System-om, MaxFit konstrukcijom i merino podstavom koje pružaju savršeno pristajanje i trenutnu udobnost, dok Fidlock® kopča osigurava jednostavno i sigurno pričvršćivanje – čak i jednom rukom. SIGMA™ PHOTO magnetska leća nudi izvrstan kontrast i prilagođava svoju prozirnost uvjetima osvjetljenja. Magnetski sistem dodatno olakšava izmjenu leća, a novi vizir ne stvara probleme korisnicima koji na skijanju nose i klasične naočale za korekciju vida. Izvrsnost kacige Driver Prime već je prepoznala i struka jer je na sajmu ISPO jesen/zima 2022. dobila nagradu za najbolju kacigu.
Traka za trčanje je odlična sprava za gubitak kilograma, oblikovanje tijela i poboljšanje kondicije. Iako su trake za trčanje najpopularnije sprave za vježbanje, kod mnogih one stoje u ćošku i sakupljaju prašinu. Prestanite tražiti izgovore i posvetite se sebi. Niko nije rekao da vaš trening mora trajati satima. Za početak je dovoljno 10 do 15 minuta dok ne uđete u rutinu. Veoma je važno da izvučete maksimalnu korist iz svakog treninga na traci za trčanje.
Ako traka za trčanje nije praktična za korištenje, velike su šanse da je nećete ni koristiti već će skupljati prašinu. Kada birate traku za trčanje važno je da prvo gledate kvalitet motora i dužine trake nego na ostale dodatke koje možda nikada nećete koristiti. Trebate biti svjesni da se trake za trčanje brže kvare kada se ne koriste. Nakon što ste odlučili da kupite traku za trčanje i znate kakva vam je potrebna, poželjno je da kupovinu obavite u nekoj od specijalizovanih prodavnica gdje će vas trgovci dodatno uputiti, a ujedno ćete imati i garanciju na svoju traku.
Ideja je da uspostavite dnevnu ili sedmičnu rutinu za korištenje svoje trake. Za početak samo hodajte i pronađite odgovarajuću brzinu. Opće pravilo je da trebate ciljati brznu hodanja koja će vam ubrzati puls i izazvati znojenje, ali da možete da pričate na glas bez da gubite dah. Kako bi se uvjerili da ulazite u rutinu, vrlo važno je da ne pretjerate prvih nekoliko puta. Na početku radite kratke treninge i postepeno i neprekidno povećavajte dužinu svog hodanja. Najčešća greška koja se napravi je dug trening jakog intenziteta nakon kojeg ne možete da ustanete pa kasnije izbjegavate traku za trčanje. Dozvolite vašem tijelu da se navikne na vježbanje i samim tim spriječit ćete povrede zbog pretjerivanja, ostajete dovoljno motivisani i sa dovoljno energije da maksimalno iskoristite svaki trening.
Kako tijelo postaje spemnije više kalorija se sagorijeva. Vremenom tijelo postaje spemno da iz hodanja može preći na trčanje. Ali da bi došli do toga da u hodanje ubacimo i trčanje neophodno je mjenjanje intenziteta vježbi koje se radi polako i postepeno. Traka za trčanje pružit će vam neophodne vježbe za gubitak kilograma i zategnutost mišića, ali održavanje uma sretnim i motivisanim je nešto drugo. Promjena vježbi će vam pomoći da ostanete motivisani i tako vas podstaknuti na redovno treniranje. Promjena vježbi na traci za trčanje je lagana. Jedan dan hodajte uobičajenom brzinom, a sljedećeg radite trening brzog hodanja. Također, treninge na traci za trčanje možete kombinovati i sa ostalim spravama kao što su sobni bicikl, eliptični trenažer ili orbitrek, lopta za vježbanje i bučice.
Dodavanje raznovrsnosti svojim vježbama pomoći će vam da ostanete motivisani i omogućiti vašem tijelu da se prilagodi novim izazovima što dovodi do dugotrajnijih rezultata za kontrolu tjelesne težine, snage, elastičnosti, zategnutosti i kondicije.
Neke od stvari koje možete da uradite da obezbijedite sebe i druge koji koriste traku su:
Većina traka za trčanje zahtijeva određeni stepen održavanja. Večina traka danas je vrlo pouzdana ali s vremenom mogu da se dogode kvaravo. U tom slučaju, stroga preporuka je da ne pokušavate popraviti sami nego da taj posao ostavite kvalifikovanom tehničaru koji će detektovati kvar i otkloniti ga. Ukoliko primjetite da vaša traka za trčanje ne radi kao i obično odmah je zaustavite, isključite i pozovite servis. Vodite računa o podmazivanju pokretnog kaiša, prilagođavanju balansa pokretnog kaiša i podešavanju zategnutosti pokretnog kaiša.
Važno je da slušate svoje tijelo i vježbe prilagodite sebi i da odgovaraju vama. Ono što odgovara nekom drugom ne znači da će i vama. Broj potrošenih kalorije na treningu uopće nije bitan za konačan rezultat kada želite da izgubite kilograme zato što dan ima 24 sata a vi vježbate intenzivno samo 1 sat. Što znači da je velika vjerovatnoća da ćete u preostala 23 sata poništiti taj gubitak kalorija zato svoje treninge usmjerite ka ubrzavanju metabolizma i stvaranju rutine.
M-Bike Shop se bavi prodajom, distribucijom i servisiranjem fitness sprava i fitness opreme. Cjelokupnu ponudu možete pogledati u svim našim poslovnicama u Sarajevu, Tuzli, Mostaru, Zenici i Bijeljini kao i na našem Web Shop-u.
Obavite kupovinu i plaćanje American Express karticama Intesa Sanpaolo Banke na rate bez kamate i naknade, u svim prodajnim mjestima M-BIKE i na web shopu i ostvarite pravo na povrat u iznosu do 100 KM*.
Akcija vrijedi svakog petka do 31.12.2022. godine ili do utroška sredstava namijenjenih za povrat što će biti istaknuto na zvaničnoj stranici Banke.
*Uslovi za ostvarivanje povrata:
Ukoliko još uvijek niste korisnik American Express kartice, više detalja potražite na www.americanexpress.ba i već danas aplicirajte ONLINE.
Uživajte u pogodnostima American Express kartica Intesa Sanpaolo Banke i hvala što koristite naše proizvode i usluge.
Vaša Intesa Sanpaolo Banka i M-Bike Shop
Jesen završava, a zima je na vidiku. Mnogi se već sada počinju pripremati za svoje zimske radosti jer znaju da skijanje nije samo kupovina ski karte i odlazak na skijališta. Osim skija i pancerica potrebno je još mnogo opreme da bi skijanje bilo moguće i bezbrižno. Prije svega potrebno je pregledati opremu koju već imamo i po potrebi servisirati.
Poželjno je da svoju opremu za skijanje servisirate u profesionalnom servisu.
U nastavku donosimo nekoliko korisnih savjeta kako se pripremiti za ski sezonu.
SAVJET 1: OBUCITE SE SLOJEVITO
Za ugodno skijanje potrebna je prava odjeća. Glavna uloga odjeće na skijanju jeste da vas štiti od vremenskih uslova i da ostanete ugrijani i suhi. Višeslojno oblačenje vam dozvoljava da po potrebi dodajete ili oduzimate slojeve odjeće u zavisnosti od toga koliko ste aktivni i kakvo je vrijeme. Svaki sloj odjeće koji imate na sebi ima određenu funkciju. Skijaška odjeća sastavljena je od tri važna sloja i veoma je bitno da na sebi imate sva tri:
Također je važno da je odjeća prave veličine, tehničkih materijala, vodootporna i da vam ne pravi nelagodu dok je nosite na sebi i bavite se aktivnostima.
SAVJET 2: BRILE
Veoma je važno imati kvalitetne brile, a najbolji pokazatelj toga je da mogu spasiti život jer kada se spuštate niz planinu bitno je imati dobru vidljivost bez obzira da li se skija po danu ili je u pitanju noćno skijanje. Na velikim nadmorskim visinama UV zrake su intenzivnije i odbijaju se od snijega u oči. Važno je da su brile podesive, odgovarajućeg okvira, da ne smetaju dok skijate, da dobro reflektuju svjetlost, da ne magle i da su otporne na krhotine, oštećenja i ogrebotine. Ukoliko vagate da li da ih kupite ili da ipak koristite svoje sunčane naočare, sjetite se da vaše oči nemaju cijenu i da sunčane naočare nisu adekvatna oprema za planinu i skijanje.
SAVJET 3: SKIJAŠKE KACIGE
Za bezbrižan dan na skijalištu koristite brile i kacigu. Kacige su u početku bile veoma neudobne i teške, a sada su neizostavni dio opreme svih skijaša i djece za koju je kaciga obavezna. Prije kupovine kacige potrebno je da izmjerite volumen glave kako bi odabrali odgovarajuću veličinu. Veliki broj proizvođača označava veličine oznakama XXS – XXL i svaka veličina odgovara određenim centimetrima. Dobro izabranu skijašku kacigu pri isprebavanju treba ravnomjerno da osjetite na cijeloj površini glave dok je pomičete i ne smije da pritišće ni jedan dio glave. Poželjno je da kacigu prvo isprobate bez ogledala. Za rekreativne skijaše preporučljivo je da koriste kacigu sa mekanim ušima i zračnicima po cijeloj kacigi. CE oznaka je oznaka za europski standard koji moraju ispunjavati sve kacige.
Savršena podudarnost između kacige i brila znači da nema mjesta u području čela, da kaciga ne gura brile previše na nos i da brile nisu preširoke i dobro sjedaju unutar otvora na kacigi.
SAVJET 4: SKIJE I SKI ŠTAPOVI
Kod odabira skija najvažnija je njihova dužina, tvrdoća, radijus i širina. Ukoliko niste sigurni koje skije odabrati, najbolje je da se posavjetujete sa iskusnim prodavačima koji će vam u skladu sa vašim skijaškim umijećem dati preporuku. Postoje skije za početnike, za srednje dobre skijaše i napredne skijaše ili profesionalce. Specifične ženske skije imaju mnoge karakteristike muških skija, ali su obično kraće i lakše teje težište prilagođeno geometriji ženskog tijela, mada su skije uglavnom unisex i mogu ih koristiti i muškarci i žene. Ako ste početnik ili ste neiskusni, volite skijati kraće zavoje i više volite sporo skijanje, za vas su kraće skije, a ako ste iskusan skijaš koji voli agresivnije skijanje i duže zavoje na širim stazama i imate dobru kontrolu, za vas su duže skije. Skijaški štapovi su tu da vam olakšaju održavanje ravnoteže i bolje savladavanje krivina.
Skije zadržavaju svoja svojstva samo ako su pravilno održavane, kako rubovi tako i klizna površina.
SAVJET 5: SKIJAŠKE PANCERICE
Pancerice su najvažniji dio skijaške opreme. One predstavljaju jedinu vezu između skijaša i skija. Zbog toga je veoma važno da su pancerice ispravne veličine i da dobro prijanjaju uz nogu. Pri isprobavanju pancerica poželjno je da uz sebe imate skijaške čarape i da izdvojite dovoljno vremena. Najčešća greška koja se događa je kupovina prevelikih pancerica. Pancerice se ne mogu isprobavati kao svaka druga obuća. Pri odabiru potrebno je da noga u pancerici bude u ispravnom položaju, pancerica zakopčana, koljeno gurnuto prema naprijed, da se provede određeno vrijeme u pancericama u skijaškom položaju, peta se povuče nazad, oslobodi prostor oko prstiju i tek tada možete procijeniti veličinu pancerice. Širina pancerica se bira spram širine stopala i prema skijaškom znanju. U odabiru pancerica postoji još mnogo kriterija, zato savjetujemo kupovinu u našim specijaliziranim prodavnicama gdje će vas dobro obučeni prodavači posavjetovati, izmjeriti i analizirati stopalo te vas usmjeriti prema pravilnom odabiru pancerica, a ako ima potrebe uraditi i dodatno prilagođavanje pancerice prema vašoj nozi.
Naravno nemojte zaboraviti na skijaške rukavice, skijaške čarape, skijaške kape, marame i podkape, skijaške torbe, lampe i ostalu opremu koja će vam olakšati boravak na skijanju.